2013년 5월 30일 목요일

온라인 카지노를 플레이 할 때 건강을 유지하는 다섯 가지 방법



몇가지 온라인 카지노 게임은 지출 시간과 비교합니다. 동시에, 당신은 당신이 그곳에 있는 동안 자신을 돌보는 것을 잊지 말아야합니다. 그 후, 당신은 오른쪽, 많은 게임 즐길 수있는 다른 하루를 살고 싶으십니까?

잠시만 컴퓨터와 멀리하세요


20 동안 떨어져 개체를 20 피트 상공에서 응시하시고, 20 분마다 : 20-20-20 규칙을 사용합니다. 기술은 눈의 피로 최소화하는 도움이됩니다. 당신은 또한 당신이 큰 돈 게임 동안 20 간격으로 추적 비현실적이라고 생각하면 피곤해 때마다 수행 있습니다.




쉬는시간을 가지세요
 
당신이 피곤하고 게임 "일시 중지"옵션에 있는 경우, 게임을 중단하고 다른 뭔가를 하십시오. 당신의 휴대폰 전화 검사하든지, 화장실에 가고, 침대 누워, 또는 당신은 다른 라운드 위해 재충전하는 도움이 되고 모든 작업을 수행 있습니다.


건강한 음식을 드세요

불필요한 칼로리 몸을 채우고 정크 푸드, 당신 당신의 배를 채울 음식을 먹을 수있는 사과, 바나나, 파파야처럼 같은 시간에 영양입니다. 그냥 당신이 게임 머물기 위해 밥을 굶어야 필요는 없습니다.

 

스트레칭 운동

당신의 , , 그리고 전체 스트레칭을 해줍니다. 이러한 연습 대한 자세한 내용은, 당신은 MD 정보의 문서 참조 있습니다.

 
우선순위를 잊지 마세요

그것 당신이 당신의 인생에서 다른 모든 것을 게을리하지 않는 , 정기적으로 카지노 게임을 하는것은 괜찮습니다. 시간 제한 설정하거나 매일 게임에 예약합니다.

당신이 무책임한 사람이 아니라면 카지노의 플레이어 있습니다. 마음 다음 도움말을 유지하고, 당신이 바로 트랙에있을 것이다